Hamileler için Yogik Uyku

Hamileler için Yogik Uyku

Categoría: Salud mental
Creado por: Nilufer Cekin
Yoga Nidra'nın anlamı yogik uyku olsa da, çalışma uyku ve uyanıklık arasındaki bir evrede kişinin kendini farketmesine yönelik yapılır. Beden uykuda, zihin uyanıkken yapılan bu çalışma sadece hamileler değil, tüm kadınlar için dişi enerjiyi yükseltecek. Çalışma için rahat bir pozisyonda uzanıp dinlemek yeterli.
iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crear un podcast - New York, NY
Help